おはようございます！
卑弥呼です。
前回に続き『意識図』のお話しです😊
『意識図』を描いている、彼がリーディングをした時の体験を話してくれています。
やっぱり面白いです‼︎
皆さんにもシェアしますね💕
興味が湧いた方は
リーディング依頼してみては？😊
『意識図』人の意識を描いたら
おはようございます。
人の意識を見る。
そして図にして描く。
それれが、できるとしたら
めちゃくちゃ興味が湧きませんか？
出来るんです！
出来る人がいるんです！😊
その人曰く
『みんな見れるようになるよ』
まずは自分の意識図を描いてもらったら、とても面白かったです。
人数限定でリーディングがスタートしています。
ワクワクするので、ご紹介します！
ハッピーを呼ぼう！【無料・ワクワク相談会^_^】
こんにちは！卑弥呼です！
春がきましたね！というか、もう初夏ですね。
入学・入社・引っ越し・新生活
スタートの時期でもあります。
『始まりと創造』の4月。
ここで今日は、お知らせです♪
私も大好きな、ヨガティーチャーの
松永みやこさんが【無料・ワクワク相談会^_^】開催します。
９年間で、１万回以上のヨガレッスンを行ってきた
松永みやこさんに
『あなたがお話ししたいことを話してください😊』
『お聞きになりたいことを遠慮なく質問してください』
●実施期間 : 2022年4月14日(木)～4月30日(土)
『あなたの知りたかった答えが、見つかるかもしれません。』
・今のままで本当にいいのか心配です。
・営業職で成果を出したいがなかなか上手くいかなくて。
・経済力を上げたいが何から始めたらいいですか？
・仕事をやめようと思っていますが・・・
・ヒーリングやチャネリングって私でもできますか？
・子どもの教育について、進路について
・私に向いていることが何か知りたい
・今勉強するとしたらどんな分野がいいですか？
・発達障害（ADHD）で悩んでいます。
・精神的に疲れてしまって・・・
詳細・お申込みはコチラから
ファスティングクラス 2022 開催ご案内
333GYM川柳
人間は 生きてるだけで 太ります
いきなり、強めのスタートですみません！しかし、事実でもあります。
今日は2月5日、6日に開催される『ファスティングクラス』のご案内です。
＋呼吸もあるよ！
Zoom開催
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『ファスティング』にまつわる
世界中の『ことわざ』
■日本のことわざ 『腹八分に医者いらず』 ■ドイツのことわざ 『断食で治らない病気は医者でも治せない』 ■フランスのことわざ 『断食はメスを使わない手術である』 |
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■イエス・キリストの言葉と言われています。
『病気は祈りと断食で治しなさい』
■ベンジャミン・フランクリンの言葉
『すべての薬で一番良いのは休息と断食である』
■数学者ピタゴラスの言葉
『断食すると頭が良くなる』
『ファスティング』とは分かりやすく言うと『断食』のことです。
一定の期間、固形物を食べず消化機能を休ませることで、内臓機能が向上しデトックス効果が高くなり細胞内がキレイにお掃除されます。それにより
『病気は祈りと断食で治しなさい』
■ベンジャミン・フランクリンの言葉
『すべての薬で一番良いのは休息と断食である』
■数学者ピタゴラスの言葉
『断食すると頭が良くなる』
『ファスティング』とは分かりやすく言うと『断食』のことです。
一定の期間、固形物を食べず消化機能を休ませることで、内臓機能が向上しデトックス効果が高くなり細胞内がキレイにお掃除されます。それにより
ダイエット
美容効果
アンチエイジング効果
が期待されます。
美容効果
アンチエイジング効果
が期待されます。
『お食事ができないなんて!! 耐えられるのか！？』
と辛いイメージを持たれる方もいらっしゃるかと思いますが
ご安心ください♪333YOGAのファスティングクラスは、辛くないように
プログラムされています。
実際にどうやるのかをお話していますので↓↓ checkしてね！
お申込みはコチラから
または、お問い合わせも含めて
フリーダイヤルでも大丈夫です。
お待ちしております。
『呼吸』と深い関わりの『筋肉』
こんにちは！卑弥呼です。
皆さまのお陰で、333GYMのトレーナーをして4年になります。3,500回あまりのトレーニングを担当させて頂いておりますが、その中でもっと感じるのは『呼吸』と『肉体』の関係です。
『肉体』とは、筋肉•関節•柔軟性です。
それは
『呼吸が変わると体は変わる』
を示してくれています。
その中でも、重要視される『横隔膜』について少しお話しさせてください😊
●横隔膜筋
•肋骨の内側にドーム状に存在している筋肉です。
•第7-12肋骨のうち側にくっついています。
•呼吸に1番関わる筋肉です！
•息を吸うと、横隔膜は上がり、息を吐くときに下にさがります。肺は横隔膜に動きに伴い、伸縮します。
•横隔膜の働きが悪いと、それ以外の筋肉で頑張って呼吸をする状態になります。代償的な働き＝呼吸が浅い
•結果！肩こりなど、体に緊張が働いて不調に繋がる。
⭐️横隔膜筋の働きを良くすると、体の不調が良くなるんです！
それを体験してもらえるのが、呼吸をトレーニングする『カパラバティ』✨
卑弥呼1番オススメの333GYMプログラムです！
『カパラバティ』のメリットが聞けてお体チェックカウンセリングや、実際のトレーニング体験に、このblogをご覧になったお客様をご招待いたします。自分の体を知るのは、とても大事で楽しいですよ♪
オンラインでも可能です！（zoom、Skype）
いつでも、どうぞ😊
2022 新年明けました！
明けましておめでとうございます。
本年も卑弥呼blog、そして333GYMをよろしくお願いいたします。
新年といえば抱負の発表がありますが、抱負って✨夢✨みたいのところもありますよね。
ここで卑弥呼、懐かし話(≧∀≦)ちょっとハズかしいですけど。
10代の頃は、将来の夢も、近々の夢もあって夢だらけの憧れの世界ってありませんでしたか？
私は10代の頃から、俳優 中村トオルさんのファンでして(すみません😓どうでも良い情報)
高校を卒業したら‼︎
東京に行って‼︎
あぶない刑事のロケ地巡りしたい‼︎
トオルさんに会えるかも‼︎
なんて、ありえない事を夢見るカントリー娘でした。しかし、その念が強かったのか予想外に、そのスポットを高校卒業前に訪れる事ができたのです。
横浜ベイブリッジ😍
山下公園💕
横浜の街並みを手を合わせて観光していました🤣
そんな横浜が、すぐそこの東京に住むようになったのに、ずっと訪ねたことがなかったんです。それで今年、横浜に新年散歩してきました。夢にまで描いた景色が、あの頃とは違って電車でピュッ🚇と行けます。
10代の頃、憧れた横浜ベイブリッジを久しぶりに見ました！眺めていると、乙女の頃の夢を描く気持ちを思い出しました。夢みがちだけど、純粋に真っ直ぐだったかもしれません。
願う。
描く。
行動する。
これは、どんな夢でも変わらない事なのかなと思いました。
『初心忘れるべからず』🎍
新鮮な気持ちで、2022年も何事も挑戦して、みなさんに、健康、笑い、夢、たくさんプレゼント🎁を贈りたいと思います。
どうぞ
よろしくお願いいたします！
卑弥呼😊
幸せになる瞬間💕お菓子編
卑弥呼です！
先日、333GYMゲストのyouさんからお土産を頂きました。いつもお綺麗で笑顔がアイドルのようなyouさん。スタジオでのトレーニングは久しぶりで、それだけでも嬉しいのに、お土産まで頂き、ありがとうございます‼︎
クルミッ子🐿
可愛らしい名前のお菓子♪コレは絶対に美味しい！
ワクワクと社に持ち帰り、テーブルの上に置きました。
『youさんからのお土産です。みんなで頂きましょう。』とメモも書き添えておきました。
しばらくすると、トレーナーが1人1人とスタジオから戻ってきました。
『わっ、すごい！可愛い❣️美味しそう』
上品なクルミッ子に、女子トレーナーはさすが、反応が早い‼︎
『ありがとうございます！』『頂きます！』という声が聞こえて、しばらく経ったとき
『うわぁ💕💕💕幸せを感じるぅ』
と、とろける笑顔が想像できる声が聞こえてきました。
その幸福感♪よく分かります！しっとりしていて、おしゃれで、クルミの歯応えもあって、ほのかに甘い、その小さな四角い存在は、女子のハートを仕留めます💘その後も、次々とみんなの心を幸せにしてくれました😊
youさん、ありがとうございます!! みんなで仲良く頂きました