E・Mickey Blog ~Emiko・Disney・Tokyo・Resort~

ミッキーマウス似のトレーナー。エ・ミッキー! blogトレーニングで心と頭、ほぐします(^^)

『幼なじみ ②』

Hi ! E・ Mickey です!


神楽坂の加圧トレーニングスタジオ

333GYM でパーソナルトレーニング

しています!


一緒に仕事をしている社員の中に

エ・ミッキーの幼なじみがいる事を

前にも、お話させて頂きました!

emickey.hatenablog.com




その幼なじみの、美輪勇気のブログが

こちらです!

yuuki-miwa-one-minute-show.hatenablog.com



1分で笑いの渦にひきこまれますよ!!

皆さん、お気をつけください!


コアなファンもいるようなので😍

幼なじみからのエピソードを1つ!

お送りします😆




それは、エ・ミッキーが、中2の夏の

夜のこと。

窓際に寄せた勉強机で、中間テストに

向けて勉強していましまた。


当時はクーラーが、部屋に1台なんて

時代じゃなかったので、窓は全開。

扇風機の風で涼みつつ、お勉強です🎐



勇気さんとエ・ミッキーの、お家は

スーパーお隣さんなので、お互いの

様子が見えます!! 笑

その時も私が、窓際で座っているのが

見えたのでしょう。勇気さんは塀を越

えて、私ん家の庭に入ってきました。



誰か来たかな?って気配は感じながら

も、勉強に集中していたので、さほど

気にせず、カリカリやっていました。


すると、窓際を人が通り過ぎていきま

した。。。軽快な感じで💃

冷静になって、窓際を見つめていると

その人は、またバックしてきました!


小刻みに、リズムをきざみながら🎵

頭を左右に激しく降って、通り過ぎて

いくのです!!!その頭には、たくさ

んの『洗濯バサミ』がくっついていま

した👀👀👀❗❗❗

↓↓↓この、アルミ素材の洗濯バサミ

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何十本も頭につけて、ジャラジャラと

鳴らしながら、どこかの民族ダンスの

ように、真っ直ぐ前を向いて、そして

何も語らずに通り過ぎていきました。


ほんとに、たくさんハサミをつけてま

した!全色、シルバー! 笑笑

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こんなもんじゃない!もっと、たくさ

ん!家中の洗濯バサミをかき集めたん

だと思います!😆😆😆



どうして、それを思い付いたかは、

未だに分かりませんが、とにかく

美輪勇気は❤笑わす事が大好き❤なの

は、昔からなんです!

もちろん、私は大爆笑でした❗



🌟笑いは人を救います!

🌟笑うことで、免疫力も上がるともいわれています!


みなさん、おおいに笑いましょう!!

笑うネタがない方は、333GYM に来て

ください(^^) 加圧トレーニングすれば

自然に笑えてきますから😏😏😏



何故にって?・・・それは、体験すれ

ば、わかります!

加圧トレーニング体験しながら💃

エ・ミッキーと美輪勇気さんにも

会いに来てくださいね!

お待ちしております!


333GYM フリーダイヤル
0120-339-531

または

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エ・ミッキーでした!
ありがとうございます!

『好きすぎて❤❤』

Hi ! E・ Mickey です!

神楽坂の加圧トレーニングスタジオ

333GYM でパーソナルトレーニング

しています!


ミッキーマウスが好きで(もちろんミニ

ーちゃんも❤)10代~20代はミッキーの

洋服をよく、着てました!



そして、ある合コンで言われました。

そう、20年前くらいですけどね。

『あれ? 似てるね!ミッキーマウ

ス🐭🐭🐭』


女子として、喜んでいいのか?微妙で

したが、そこは喜んでおきました!

それ以来、よく言われてきました!



そんな話を、知らない社長が

エ・ミッキー❤とネーミングしてくれ

た時は、感動😍しました!

うちの社長、前里光秀はユーモアに

あふれた、アイディアマンです!



その社長が以前、私達を『モノマネ』

のショ ーに招待してくれたことがあり

ます❤

『モノマネ』大好きな私は、これまた

バック宙33回やりました!



めちゃくちゃ楽しかったので 、プライ

ベートでも行って参りました!




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🌟大好物の😍キャンキャン長浜さんの
『細かすぎて伝わらないモノマネ』




🌟モリタクさんの、顔マネ。
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これまた大好きな、大泉洋さんのマネ



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こちらは、中井くん!




まさに、堪能してきました!



『モノマネ』は愛です❤

愛がないと、その方のことを真似よう

なんて思いませんから。ピュアな愛❤

とリスペクト🌟がないと出来ないと

エ・ミッキーは思っております!



なので、担当ゲストさんのことも、

実は・・・『モノマネ』できます!

だって、大好きですからね!


見たいな!って方がいたら、お声がけ

くださいね! もちろん、無料です!笑



そんな、パフォーマンスも入れながら

のエ・ミッキーのトレーニング!



体験トレーニング希望はこちらまで👇

333GYM フリーダイヤル
0120-339-531

または

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今度、ミニーちゃんのモノマネしまーす😊😊\(^^)/

『四季を楽しもう♪』

Hi! E・ Mickey です!

神楽坂のエ・ミッキー✌と

勝手に名乗っていこうかな!と思って

ますが『何者?』ってなりますよね!



神楽坂の加圧トレーニングスタジオ

333GYM でパーソナルトレーニング

しております!



エ・ミッキーこと、仲里恵美です(^^)

顔が、ミッキーマウスに似てるから。

そんな流れで、エ・ミッキーです!!

どうぞ、よろしくお願いします!



今日は、紅葉狩りに行ってきました🍁

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紅葉が色づく条件は

🍁気温が低くなること。
朝の気温が8℃前後になると、色づいてくる。

🍁日が短くなること。
日中の日照時間が短くなる。


なるほど!だから年中、暖かい沖縄で

は『紅葉』が見られないんですね。

沖縄に住んでいる頃、憧れの3色が

ありました!

春の桜🌸薄ピンク

秋の紅葉🍁赤と黄色のコントラスト

冬の雪⛄銀世界

日本の四季は、誇りが持てる自然の

恵みだと思います😌

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どの季節も、それぞれで楽しめる風習

や味覚、そしてスポーツがありますね

『紅葉』は秋の楽しみの1つです!

憧れでしたから✨嬉しくなっちゃいます!


また、この季節は暑さもなくジョギン

グには良い季節!🏃

333GYM にもマラソン大会にエントリ

ーして、そこに向けて、体力づくり

をしている方も多くいます!!



『走る』には 🏃🏃🏃 🏃🏃🏃 🏃🏃🏃

👆股関節、足首の柔軟性

は欠かせないポイントです!また、

👆体幹がしっかりしていると、姿勢が

良くなりますから、ランニング中の肩

コリや、首コリ対策にもなります!

👆加圧トレーニングでの筋トレで、

各部の筋力を、バランス良く鍛える事

で疲れにくくなります!



実際、走っていて『以前に比べて、疲

れにくくなりまた。』との言葉をよく

頂きます!


冬のスキーに向けて、大腿四頭筋

体幹を鍛えるのもオススメです!!

🎿🎿🎿 ⛄ 🎿🎿🎿 ⛄ 🎿🎿🎿 ⛄🎿🎿🎿


さあ、加圧トレーニングで、よりパフ

ォーマンスを楽しめる体づくりをして

みましょう🎵🎵🎵



体験トレーニング・お問い合わせ

お待ちしております!


333GYM フリーダイヤル
0120-339-531

または、エ・ミッキーまで!!
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エ・ミッキーでした!

『島のめぐみ』

Hi ! E・ Mickey です!!

神楽坂の加圧トレーニングスタジオ

333GYM でパーソナルトレーニング

しています!😊😊😊



今日は、トレーナー仲間であり、同じ

宮古島』産まれの豊さんに、天使の

ハーモニーで、お願いをされました。




それは『黒糖』🍵 です!



E・ Mickey の近所に、何故か❔❔❔

🌟宮古島産の黒糖🌟が売ってます!


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それに気づくまでは、沖縄から送っ

てもらってたので、見つけたときは

バック宙33回するくらい、ビックリ

しました!



それからは、定期的に購入💕💕



🌟黒糖は不純物を取り除く前(白砂糖に

なる前)の状態なので、ミネラルやビタ

ミンを多く含んでます!


🌟🌟🌟黒糖の効果🌟🌟🌟

疲労回復効果!
黒糖の糖分は、ブドウ糖として体内に吸収されるのが早く、特に脳へのエネルギーとなります!数分で吸収されるので、ちょっと疲れた時💙いいですね。


②ダイエット効果!
白砂糖に比べて、血糖値の上昇が緩やかで腹持ちが良いので、小腹が空いたときに活躍!!自然と食事量が減ります!

豊さんが言ってました。白湯との相性

が、バッチリだって!👍


③美肌効果
ズバリ! ビタミン・ミネラルが含まれるから❤他にも、カルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛も含まれています!

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E・ Mickey も、お料理によく使います

ね。『糖分』体にとっては必要なもの

です!上手に摂取して、体を温めて

冬を、キレイに✨過ごしましょうね!



沖縄に行くことがあれば、是非とも

黒糖!純黒糖を召し上がってね❤



そして、加圧トレーニングでも

キレイになれますよ!✨✨✨


体験トレーニング!お問い合わせは

333GYM 0120-339-531

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エ・ミッキーでした!!

『呼吸との出会いへ』

Hi ! E・ Mickey です✋


神楽坂の加圧トレーニングスタジオ

333GYM でパーソナルトレーニング

しております!



333GYM は、ヨガが本体にあります。

333YOGA が母体なんです!

🌱🌱🌱 🌱🌱🌱 🌱🌱🌱 🌱🌱🌱 🌱🌱🌱

ヨガが母体って、どんな加圧トレーニ

ングをするのか???




ヨガの真髄は『呼吸』です!



その『呼吸』を加圧トレーニングにも

生かしています!『呼吸』って、

ほんとに、本当に、ホントに❗❗❗

マジで、マジで、マジで、大事なんで

すよね!



●食事は1週間とらなくても死なない
●お水は3日とらなくても持つ
●呼吸は10分止めたら・・・❗❗🆘



こんなに大事なのに、学校では教わら

なかったのが不思議だと、個人的には

思ってます❗❗

👄👄👄 👄👄👄 👄👄👄 👄👄👄 👄👄👄

そうは言っても『呼吸』と出会うまで

私も何も知らずに、生きてました👅


🌟『呼吸』はデトックス
🌟『呼吸』はリラックス
🌟『呼吸』は若返り



✨呼吸✨は
レーニングで鍛えられます!





その謎と魅力を伝えてたくて、加圧ト

レーニングにも取り入れてます!


333 YOGA の呼吸体験も、ご案内して

ます! めちゃくちゃ、非日常的な体験

できますよ🐬🐬🐬

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333YOGA の❤
松永みやこもレクチャーします💝

私も、みやこさんと出会い『呼吸』と

出会いました🐬




呼吸の魅力は深すぎるので、時々で

お話しますね!



ズバリ❗❗❗ エ・ミッキーは❗

💟『呼吸』と出会って、カラダの痛みが消えました!

💟『呼吸』と出会って、人生も変わり
ました!

💟『呼吸』と出会って、ミニーちゃんよりになりました❤



みなさんにも是非、出会ってほしい🌠


[http://https://www.333gym.design/blog/9088085:embed:cite]





呼吸体験や加圧トレーニングで

『呼吸』に出会いましょ💕💕💕



💝加圧トレーニング体験やってます!

ご興味ある方、お問い合わせくださいね!ご相談もお待ちしてます!!

333GYM 0120-339-531


または、エ・ミッキー 直通で
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お待ちしてます!
エ・ミッキーでした(^^)

『ありがとう、コボちゃん!』

Hi ! E・ Mickey です!

神楽坂の加圧トレーニングスタジオ

333GYM で、パーソナルトレーニング

しています🎵



毎日、いろんなお客様に会えて楽しい

です。感謝❤感謝!

神楽坂にも、感謝💕感謝! 今日も

神楽坂の人気者 コボちゃんに、挨拶し

て、頑張らせていただきます!

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さすがに寒くて、コボちゃん

ニット帽着用!!

『enjoy today !』ってプリントです!


思わず、ありがとう✌と言ってしまい

ました!



レーニングをenjoy して🎵

カラダ革命起こしたい方!

寒さ対策! 運動不足解消!したい方!

エ・ミッキーと楽しみましょう!!


体験トレーニングもやってます!!

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333GYM 0120-339-531

エ・ミッキーこと
仲里恵美でした!

『かわいいプレゼント🎵』

Hi ! E・ Mickey です‼

Mickey Mouse は大好きですが

ネズミは苦手な、エ・ミッキーです!


神楽坂の加圧トレーニングスタジオ

333GYM でパーソナルトレーニング

しています!



ゲストのYさんから、素敵なプレゼント

を頂きました💕


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ちょっと早い
🎄クリスマスプレゼント🎄ですって😆

いつも行列の、あのお菓子と🍪🍪🍪


とってもかわいい💞お人形!!!

キーホルダーになってます。

『るるべちゃん』っていうそうです。

針と糸を使わないで、作られているん

ですって!・・・しかも・・・

Yさんが、私専用に注文してくれた

デザインのお洋服なんです😍


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前が、こんな感じです。

ペットボトルのお水を持ってます 笑。



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バックは、こちら!

ヨガマット持ってますよ!かわいい💕




333GYM歴 2年越えた、Y さん!

いつも、ありがとうございます❤

ちょっと、恥ずかしがりやで😸よく笑

います。笑顔がとても素敵なんです✨

私は『永遠のアイドル』って呼んでま

す!加圧トレーニング効果ですね✌



Yさん、いつもありがとうございます!

Bagに付けて、エ・ミッキーのお友達

にしますね!





333GYM 加圧トレーニング体験!!

お問い合わせは📞

0120-339-531

または、エ・ミッキーまで!

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エ・ミッキーこと
仲里恵美でした!!